Il faut tout d’abord prendre rendez-vous chez votre médecin généraliste. Celui-ci vous propose de passer deux questionnaires afin de connaître l’état psychologique dans lequel vous êtes (anxieux, déprimé…).

Une fois les questionnaires réalisés, votre médecin vous prescrit une ordonnance pour rencontrer un psychologue. Généralement, il vous oriente vers une personne de confiance avec laquelle il a l’habitude de travailler.


Ensuite, vient le rendez-vous avec le psychologue. Cet entretien est un entretien d’évaluation unique qui dure 45 min (32€).


Par la suite, le psychologue entre en relation avec le médecin afin de lui donner son avis pour la poursuite des consultations. Le médecin traitant fournit donc une nouvelle ordonnance pour un accompagnement psychologique de soutien. Cet accompagnement dure 10 séances et 30 min par séance (22€).


Le dernier temps de la prise en charge est une prescription par le médecin généraliste d’une dernière ordonnance pour une psychothérapie structurée à hauteur de 10 séances (45 min par séance à 32€).


A la fin des 20 séances prises en charge par la CPAM, il est possible de continuer le travail thérapeutique à vos frais. A ce moment-là, il est intéressant de vous rapprocher de votre mutuelle complémentaire afin de savoir le montant possible de la prise en charge et le nombre de séance concerné.